佢哋都曾經喺同一個困境——直到決定用科學解決問題。
真實用家回饋|由每晚崩潰到穩定入睡
唔係廣告——係真實用家回饋。
「我仔依家1歲2個月,本身由6個月左右開始夜晚會醒4/5次,做咗sleep training 2個星期左右就好大改善,依家最多醒一次,有時仲可以一覺瞓到天光!以前要黐住我哋瞓,而家可以自己訓喺床好快入睡~
Trainer Claire超細心,會睇住BB每日狀況幫我tune個plan,仲會預先解答埋我未問嘅問題。真心覺得幫到好大忙,成家終於有覺好瞓。
以前自己研究好多理論,但始終實行唔到,依家有人guide住真係會有效好多!」
「Claire真係救咗我!呀女八個月,奶睡問題搞到我腰都廢咗。本來好驚sleep training,但Claire第一次通話已經令我安心晒。最正係個計劃書,詳細到連放床手勢都寫埋,跟住做第三日已經見效。依家終於有自己嘅夜晚喇!澳洲做都得,強烈推介」
「作為一個試過唔少方法都失敗嘅媽媽,最令我信服嘅係Claire喺諮詢前已經深入分析我填嘅sleep log。她唔係靠估,而係有根有據咁解釋到呀女清晨早醒嘅真正原因。跟進期間每次調整都有清晰解釋,兩星期後問題完全解決。如果BB有睡眠問題,快D搵CLAIRE幫手啦!」
「囝囝五個月嗰陣,我已經開始接受『可能佢天生就係唔易訓』。直到做咗sleep log分析,先知道係wake window同入睡方式嘅問題。Claire每日都會因應囝囝當日情況微調方案——佢唔係一刀切,係真係睇住我BB嘅情況逐日調整。。一個星期後,連老公都話好似換左個新BB返黎咁...哈哈」
每晚夜醒,精疲力竭
全家重獲安睡
用睡眠科學,陪你一步步生活重回正軌
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